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葉菜類

コールラビ

地際で球状にふくらんだ茎を食べるキャベツの仲間。根でも実でもなく茎なので、皮を厚くむいて使う。暑さ寒さに比較的強く、キャベツより作りやすい。収穫適期が短いのが唯一の難しさで、早生種は直径5〜6cm、中晩生種は8〜10cmを過ぎると硬くなってスが入る。

旬
夏・秋
育てやすさ
やさしい
プランター
向く
生育適温
15〜25℃
登録品種
3品種

Brassica oleracea var. gongylodes ・ 原産 地中海北部 ・ 出典: ウィキペディア日本語版

こーるらび / 球茎甘藍・蕪甘藍・カブカンラン ・ アブラナ科

栽培カレンダー

タネまき 3〜4月・7〜8月 / 植え付け 4〜5月・8〜9月 / 収穫 6〜7月・10〜12月

月ごとのタネまき・植え付け・収穫の時期(露地栽培の目安)
作業123456789101112
タネまき
1月はタネまきの時期ではありません
2月はタネまきの時期ではありません
3月はタネまきの時期です
4月はタネまきの時期です
5月はタネまきの時期ではありません
6月はタネまきの時期ではありません
7月はタネまきの時期です
8月はタネまきの時期です
9月はタネまきの時期ではありません
10月はタネまきの時期ではありません
11月はタネまきの時期ではありません
12月はタネまきの時期ではありません
植え付け
1月は植え付けの時期ではありません
2月は植え付けの時期ではありません
3月は植え付けの時期ではありません
4月は植え付けの時期です
5月は植え付けの時期です
6月は植え付けの時期ではありません
7月は植え付けの時期ではありません
8月は植え付けの時期です
9月は植え付けの時期です
10月は植え付けの時期ではありません
11月は植え付けの時期ではありません
12月は植え付けの時期ではありません
収穫
1月は収穫の時期ではありません
2月は収穫の時期ではありません
3月は収穫の時期ではありません
4月は収穫の時期ではありません
5月は収穫の時期ではありません
6月は収穫の時期です
7月は収穫の時期です
8月は収穫の時期ではありません
9月は収穫の時期ではありません
10月は収穫の時期です
11月は収穫の時期です
12月は収穫の時期です

カレンダーの読み方

  • タネまき
  • 植え付け
  • 収穫
  • その時期ではない

露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。

コールラビの育て方

土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。

コールラビ栽培の前提

科・属
アブラナ科アブラナ属
生育適温
15〜25℃
発芽地温
15〜30℃
種まき
春3〜4月、夏7〜8月
育苗
種まきから35〜40日。本葉5〜6枚で植えつける
株間
20〜40cm
収穫までの日数
早生は定植から40日、中晩生は55日が目安
収穫の大きさ
早生は直径5〜6cm、中晩生は8〜10cm
連作
アブラナ科を2〜3年作っていない畑を使う

品種の選び方

熟期で選びます。種まきから70〜80日の早生種は球の直径5〜6cmで150g前後、120日以上かかる晩生種は直径10cm以上で300g程度になります。早生でもスが入るのが遅い系統があり、収穫の幅が少し広くなります。春まきは暑くなる前に穫りきりたいので早生種を使います。夏まきは収穫時期に合わせて早生と晩生を使い分けます。葉と皮の色に緑色種と赤紫種がありますが、彩り以外に品質の違いはありません。

育て方の手順

  1. 土づくり種まきまたは植えつけの2週間以上前から

    2週間以上前に苦土石灰を全面にまき、深さ20cmまでよく耕します。1週間前に完熟堆肥と化成肥料を入れて再度耕します。畝は1条植えなら幅50〜60cm、2条植えなら80〜90cm。水はけのよい場所を好むので畝は高めにし、表面を平らにならします。

    苦土石灰
    1㎡あたり100g
    完熟堆肥
    1㎡あたり2kg
    化成肥料
    1㎡あたり100g
    畝高
    10〜15cm
    通路
    50〜60cm

    プランターの場合 — 深さ20cm以上のプランターを使います。65cm幅の長型に2〜3株。市販の野菜用培養土がそのまま使えます。

  2. 種まきと育苗春は3〜4月、夏は7〜8月

    直径9cmのポットに種をまき、苗を作ってから植えるほうが確実です。1つの穴に4〜5粒まいて薄く覆土します。春の低いときは不織布で保温し、夏に30℃を超えるときは風通しのよい日陰か遮光ネットの下に置きます。1週間ほどで発芽します。

    まき穴
    直径4〜5cm、深さ1cm
    1穴の粒数
    4〜5粒
    覆土
    5mm
    発芽まで
    約1週間
  3. 間引き双葉が開いたとき、本葉2〜3枚のとき

    双葉が完全に開いたら元気のよい2本を残します。本葉2〜3枚になったら、節間の詰まったしっかりした株を1本残します。1本にしたあとは、土の表面が乾いたら1週間おきに液体肥料を水やり代わりに施して大苗に育てます。

    1回目
    双葉が開いたら2本に
    2回目
    本葉2〜3枚で1本に
    苗の仕上がり
    種まきから35〜40日、本葉5〜6枚
  4. 植えつけ本葉5〜6枚になったら

    深さ10cmほどの植穴を掘り、たっぷり水をしみ込ませてから根鉢を崩さずに植えます。株間は20〜40cm。植えたあとは土を寄せて軽く押さえ、もう一度たっぷり水をやります。市販の苗から始めるときは、葉色が濃く節が詰まったものを選びます。

    株間
    20〜40cm
    条間
    30cm
    植穴の深さ
    10cm

    プランターの場合 — 株間20〜30cmで植えます。植えたあとは鉢底から水が流れ出るまでやります。

  5. 追肥と土寄せ本葉10枚くらい(植えつけから約20日)から

    1回目の追肥と土寄せを本葉10枚のころに行います。化成肥料を畝間にまき、除草を兼ねて中耕し、株元に土を寄せます。その後も20〜30日おきに繰り返します。球茎の肥大期は乾燥に弱いので、1週間以上雨が降らないときは朝か夕方に水をやります。

    追肥の量
    1株あたり化成肥料10〜15g
    間隔
    20〜30日おき

    プランターの場合 — 1株あたり化成肥料10gを株の周りにまいて軽く混ぜます。2〜3週間に1度が目安です。

  6. 葉かき球茎がふくらみ始めてから

    葉が横に広がって重なると、株元の風通しが悪くなります。球茎の下部から出た古い葉や、地面に触れて傷んだ葉は早めにかき取ります。株元が蒸れると病気が出ます。

  7. 収穫早生は定植から40日、中晩生は55日から

    球茎が早生種で直径5〜6cm、中晩生種で8〜10cmになったら穫ります。適期は短く、遅れると硬くなり割れて風味が落ちます。葉を持って少し倒し、球茎の下が浮いて根が見えたところの地際にハサミを入れます。穫ったあとは葉軸もすべて切り落とします。付けたままだと栄養が葉に吸い取られて味と鮮度が落ちます。

    早生種の適期
    直径5〜6cm
    中晩生種の適期
    直径8〜10cm
    保存
    紙に包んで袋に入れ、冷暗所か冷蔵で約1週間

よくある失敗と防ぎ方

起きること原因防ぎ方
球が硬く、切るとスが入っている収穫が遅れて熟しすぎた早生種は直径5〜6cm、中晩生種は8〜10cmで穫る。適期は短い
球が割れる同じく穫り遅れ肥大の速さは天気で変わる。大きさを目で確かめて早めに穫る
球が太らない株間が狭いか、追肥が切れている株間を20〜40cm取り、20〜30日おきに追肥と土寄せをする
株元が蒸れて傷む葉が重なって風通しが悪い球茎の下から出た古い葉と、地面に触れた葉を早めにかき取る
苗のうちに葉を食われるアブラナ科は害虫が付きやすい苗の時期から畝全体に寒冷紗か防虫ネットを張る
生育が揃わず育ちが悪いアブラナ科の連作障害アブラナ科を2〜3年作っていない畑を使う

主な病気と害虫

  • 病気べと病育苗中に出やすい。水はけをよくし、下葉を整理して風通しを保つ
  • 病気菌核病植えつけ後に出る。傷んだ下葉を早めに取り除く
  • 病気黒腐病植えつけ後に出る。水はけをよくして株元の蒸れを防ぐ
  • 害虫アオムシ葉に穴を開ける。防虫ネットで成虫を寄せつけない
  • 害虫コナガ葉の裏を薄く食べ残す。見つけしだい取り除く
  • 害虫アブラムシ新葉に付く。早めに取り除く
  • 害虫ヨトウムシ夜に葉を食べる。日中は株元の土を探す
  • 害虫ハスモンヨトウ群れで葉を食べる。若いうちに葉ごと取り除く

コールラビの育て方の出典

ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。

栄養成分

可食部100gあたり / 野菜類/コールラビ/球茎/生

エネルギー
21kcal
たんぱく質
(0.6)g
脂質
-g
炭水化物
(2.2)g
食物繊維総量
1.9g
カリウム
240mg
カルシウム
29mg
鉄
0.2mg
ビタミンK
7µg
葉酸
73µg
ビタミンC
45mg
食塩相当量
0g

「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06081)