葉菜類
トレビス
白い葉脈と赤紫の葉が対比になる、キャベツに似た姿の結球チコリ。チコリと同じ植物だが、こちらは軟白せず結球した葉を穫る。ほろ苦さがサラダのアクセントになり、焼くと甘みが出る。高温多湿を嫌うので、水はけのよい高うねにする。秋にまくほうがきれいに色づき、苦みも穏やかになる。栽培適温は15〜20℃で、害虫に強く手がかからない。
- 旬
- 冬
- 育てやすさ
- ふつう
- プランター
- 広さが要る
- 登録品種
- 2品種
Cichorium intybus ・ 原産 イタリア(チコリの栽培種) ・ 出典: ウィキペディア日本語版
とれびす / ラディッキオ・赤チコリ・イタリアンチコリ ・ キク科
栽培カレンダー
タネまき 2〜4月・7〜9月 / 植え付け — / 収穫 11〜12月・1〜3月
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| タネまき | 1月はタネまきの時期ではありません | 2月はタネまきの時期です | 3月はタネまきの時期です | 4月はタネまきの時期です | 5月はタネまきの時期ではありません | 6月はタネまきの時期ではありません | 7月はタネまきの時期です | 8月はタネまきの時期です | 9月はタネまきの時期です | 10月はタネまきの時期ではありません | 11月はタネまきの時期ではありません | 12月はタネまきの時期ではありません |
| 収穫 | 1月は収穫の時期です | 2月は収穫の時期です | 3月は収穫の時期です | 4月は収穫の時期ではありません | 5月は収穫の時期ではありません | 6月は収穫の時期ではありません | 7月は収穫の時期ではありません | 8月は収穫の時期ではありません | 9月は収穫の時期ではありません | 10月は収穫の時期ではありません | 11月は収穫の時期です | 12月は収穫の時期です |
カレンダーの読み方
- タネまき
- 植え付け
- 収穫
- その時期ではない
露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。
トレビスの育て方
土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。
トレビス栽培の前提
- 科・属
- キク科キクニガナ属。チコリと同じ種にあたる
- 食べるところ
- 結球した葉。軟白はしない
- 適地
- どんな土でも作れるが、高温多湿を嫌う。水はけのよい高うねにする
- 栽培適温
- 15〜20℃
- タネまき
- 春まきは2月下旬〜3月下旬、秋まきは7月下旬〜9月上旬
- 株間
- 約30cm
- 定植から収穫まで
- 70〜80日
- 収穫
- 11〜3月。1個800g〜1kg
- 病害虫
- 害虫に強く、手がかからない
品種の選び方
赤紫に白い葉脈が入る丸い結球型がよく知られていますが、縦長に結球するものや、赤い斑点が散る半結球のものもあります。イタリアではトレヴィーゾやカステルフランコといった土地の名前で系統が分かれています。日本の種苗店では品種名で並ぶので、丸いものを穫りたいのか縦長のものかを決めてから選びます。秋にまくほうがきれいに色づき、苦みも穏やかになります。
育て方の手順
土をつくるタネまきの前
土は選びませんが、高温多湿を嫌います。水はけのよい高うねを作って、根が水に浸からないようにします。栽培に向く温度は15〜20℃で、夏の暑さは苦手にあたります。
- 栽培適温
- 15〜20℃
タネをまく春まきは2月下旬〜3月下旬、秋まきは7月下旬〜9月上旬
春と秋の2回まけます。春まきは作りやすい一方、秋まきのほうがきれいに色づき、苦みも穏やかになります。色を目当てにするなら秋にまきます。
- 春まき
- 2月下旬〜3月下旬
- 秋まき
- 7月下旬〜9月上旬
植えつけ本葉が出そろったころ
株間を約30cmとります。結球するので詰めて植えません。害虫に強い作物なので、防除の手間は軽いほうにあたります。
- 株間
- 約30cm
収穫11〜3月。定植から70〜80日
球が締まったら株元から切って穫ります。1個800g〜1kgが目安です。冷涼な地域では夏から秋にかけて穫れるものもあります。
- 定植から
- 70〜80日
- 1個の重さ
- 800g〜1kg
よくある失敗と防ぎ方
| 起きること | 原因 | 防ぎ方 |
|---|---|---|
| 色が薄く、苦みが強い | 春まきで気温が上がる時期に育った | 秋にまく。涼しい時期に育てるほうがきれいに色づき、苦みも穏やかになる |
| 夏に株が傷む | 高温多湿を嫌う | 水はけのよい高うねにする。栽培適温は15〜20℃で、真夏は避ける |
| 球が締まらない | 株間が狭い | 株間を約30cmとる |
| 白い芽を待っても出てこない | トレビスは軟白しない。チコリと混同している | トレビスは結球した葉を穫る。軟白した芽を穫りたいならチコリを作る |
主な病気と害虫
トレビスの育て方の出典
ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。
- トレビス・ウラナスタキイ種苗 タキイネット通販
- トレビスってどんな野菜? 栄養素・選び方・レシピ・旬な時期マイナビ農業
栄養成分
可食部100gあたり / 野菜類/トレビス/葉/生
- エネルギー
- 17kcal
- たんぱく質
- (0.9)g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- -g
- 食物繊維総量
- 2.0g
- カリウム
- 290mg
- カルシウム
- 21mg
- 鉄
- 0.3mg
- ビタミンK
- 13µg
- 葉酸
- 41µg
- ビタミンC
- 6mg
- 食塩相当量
- 0g
「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06187)