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葉菜類

カリフラワー

ブロッコリーと同じケールの仲間で、花蕾が白く軟化したもの。白く仕上げるには花蕾が見え始めた頃に外葉を折って日光を遮る。オレンジや紫の品種もある。

ふつう
育てやすさ
広さが要る
プランター
15〜20
生育適温
4品種
登録品種

Brassica oleracea var. botrytis原産 地中海沿岸

かりふらわー / 花椰菜・ハナヤサイアブラナ科

栽培カレンダー

タネまき 7〜8月 / 植え付け 8〜9月 / 収穫 11〜12月・1月

月ごとのタネまき・植え付け・収穫の時期(露地栽培の目安)
作業123456789101112
タネまき
1月はタネまきの時期ではありません
2月はタネまきの時期ではありません
3月はタネまきの時期ではありません
4月はタネまきの時期ではありません
5月はタネまきの時期ではありません
6月はタネまきの時期ではありません
7月はタネまきの時期です
8月はタネまきの時期です
9月はタネまきの時期ではありません
10月はタネまきの時期ではありません
11月はタネまきの時期ではありません
12月はタネまきの時期ではありません
植え付け
1月は植え付けの時期ではありません
2月は植え付けの時期ではありません
3月は植え付けの時期ではありません
4月は植え付けの時期ではありません
5月は植え付けの時期ではありません
6月は植え付けの時期ではありません
7月は植え付けの時期ではありません
8月は植え付けの時期です
9月は植え付けの時期です
10月は植え付けの時期ではありません
11月は植え付けの時期ではありません
12月は植え付けの時期ではありません
収穫
1月は収穫の時期です
2月は収穫の時期ではありません
3月は収穫の時期ではありません
4月は収穫の時期ではありません
5月は収穫の時期ではありません
6月は収穫の時期ではありません
7月は収穫の時期ではありません
8月は収穫の時期ではありません
9月は収穫の時期ではありません
10月は収穫の時期ではありません
11月は収穫の時期です
12月は収穫の時期です

カレンダーの読み方

  • タネまき
  • 植え付け
  • 収穫
  • その時期ではない

露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。

地域別の作型

上のカレンダーは一般地を想定した目安です。 暖地と寒冷地では作業の時期が1〜2か月ずれます。

寒冷地東北・北海道・高冷地

123456789101112
早生・中早生種
ミニタイプ

一般地関東〜近畿の平野部

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早生・中早生種
ミニタイプ

暖地九州・四国・南関東の平野部

123456789101112
早生・中早生種
ミニタイプ
タネまき植え付け収穫

品種によってさらに前後します。正確な時期は種袋の作型図をご確認ください。
出典: 栽培暦(失敗しない栽培レッスン)サカタのタネ 園芸通信

カリフラワーの育て方

土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。

カリフラワー栽培の前提

好む気候
冷涼。比較的低温に強い
発芽適温
25℃前後。4〜35℃の広い範囲で発芽する
生育適温
15〜20℃。昼夜の温度差が3〜5℃あるとよい
花蕾が育つ適温
15〜18℃。平均25℃以上になると形が乱れる
乾燥には比較的耐えるが、土の水分が多すぎると著しく生育が落ちる
作りやすい作型
害虫の少ない秋冬どり
育苗日数
夏まき30日(本葉5〜6枚)、冬・春まき35日(本葉4枚ほど)
株間
40〜50cm。色つきの品種は40〜50cmと広めに
収穫の大きさ
花蕾の直径12〜13cm
食べる部分
花蕾。花の蕾がドーム状に密集したもの

品種の選び方

カリフラワーはキャベツやブロッコリーと同じ仲間で、原産は地中海東部沿岸です。ブロッコリーが突然変異で白くなったものと言われており、きょうだいのような関係にあります。同じ花蕾でも中身は違います。ブロッコリーは開花直前のつぼみの集まりですが、カリフラワーは花芽がごく初期の段階で育つのを止め、その数が増えて塊になったものです。白い花蕾のものが一般的ですが、オレンジや紫、らせん状に尖るロマネスコなど、色や形の変わったものもあります。色つきの品種は日に当てたほうが色が濃く出るので、白い品種とは育て方が逆になります。家庭菜園では害虫の少ない秋冬どりが作りやすいでしょう。よい花蕾を穫るには株を大きく充実させることが何より重要なので、肥料を切らさないことが要点になります。

育て方の手順

  1. 種まき

    ポット(7cm程度)なら直径3cm・深さ1cmの穴に3〜4粒を離してまきます。箱まきなら深さ1cmほどのU字溝を8cm間隔で作り、1cm間隔で1粒ずつまきます。覆土は5mm程度にして、たっぷり水をやります。

    覆土
    約5mm
    溝の間隔(箱まき)
    8cm

    プランターの場合夏まきは日ざしを弱めるため寒冷紗かよしずで覆います。まいた直後から防虫ネットをかけておくと害虫と病気をまとめて減らせます。トレイは棚に載せて下に空間を作り、水が抜けるようにします。夏は毎日の水やりが要り、特に縁が乾きます。まいて10日〜2週間を過ぎたら屋外に出し、風と夜露に当てて苗を締めます。秋・冬・春まきは加温・保温して育てます。

  2. 間引きと育苗

    箱まきは本葉が出始めた頃に2cm間隔に間引き、本葉2枚ほどでポットに移します。ポットまきは本葉が出始めた頃に2本立ちにし、本葉2枚で1本立ちにします。水やりは朝に行い、夕方には表面が乾く程度にとどめてください。過湿に弱い作物です。夏まきは定植が近づいたら寒冷紗を外し、外の条件に慣らします。

  3. 土づくり定植の2週間以上前

    苦土石灰を全面にまいて深く耕します。土の水分が多すぎると生育が著しく落ちるので、水はけを確保しておきます。湿害に弱いため、水はけの悪い畑では高畝にしてください。

    苦土石灰
    1㎡あたり約100g
  4. 元肥を入れる定植の1週間前

    完熟堆肥と元肥を施します。株の充実がそのまま花蕾の出来に出るので、元肥はしっかり入れてください。元肥と追肥の配分は品種で変えます。早生・中早生種は元肥3分の2・追肥3分の1、中生〜晩生種は効き目の長い肥料を使って元肥と追肥を半分ずつにします。追肥では窒素とカリを中心に、リン酸は全量を元肥で入れます。

    完熟堆肥
    1㎡あたり約2kg
    化成肥料(N-P-K = 8-8-8)
    1㎡あたり約150g
    1作の施肥量(早生・中早生種)
    10㎡あたりチッソ200〜250g・リン酸150〜200g・カリ200〜250g
    1作の施肥量(中生〜晩生種)
    10㎡あたりチッソ250〜300g・リン酸250g・カリ250〜300g
  5. 定植

    株間40〜50cmで、株元が少し高くなるくらいに植えて水をやります。植える前に植穴へ園芸用の殺虫剤をまいておくと、初期の食害を防げます。オレンジや紫の品種は、日に当てて色を出すため株間を40〜50cmと広めにとります。

    株間
    40〜50cm
  6. 追肥と土寄せ1回目は定植から7〜10日後。以降は品種の早晩性で回数を変える

    早生・中早生種は1回目を定植後7〜10日、2回目をその14〜20日後の計1〜2回とします。中生〜晩生種は3〜4回に分け、1回目は定植後7〜10日、2回目は生育中期、3〜4回目は花蕾が見え始めてすぐに施します。追肥と同時に中耕と土寄せをします。カリフラワーは倒れやすいので、土寄せはしっかり行ってください。肥料切れを起こさないことが要点です。

    化成肥料
    1株あたり約50g
    追肥の総量(早生・中早生種)
    10㎡あたりチッソ成分で60〜90g
    追肥の総量(中生〜晩生種)
    10㎡あたりチッソ成分で120〜150g
  7. 花蕾を白く仕上げる(白色種のみ)花蕾が7〜8cmになった頃

    白い品種は花蕾に日が当たると薄い黄色に変わり、白さが失われます。花蕾が7〜8cmになったら、外葉を折って花蕾の上にかぶせるか、葉を集めてひもで縛り、光を遮ってください。オレンジや紫など色のつく品種は逆で、縛らずに日を当てたほうが色が濃く出ます。

  8. 収穫花蕾の直径が12〜13cmになった頃

    花蕾に葉と茎をつけたまま切り取ります。穫り遅れると粒が粗くなって食感が落ちるので、大きさを見て早めに判断してください。

よくある失敗と防ぎ方

起きること原因防ぎ方
花蕾が小さい株が充実しなかった。肥料切れ元肥を十分に入れ、品種に合った回数の追肥を欠かさない
花蕾が黄ばむ白色種の花蕾に日が当たった花蕾が7〜8cmになったら葉をかぶせるか結束して光を遮る
花蕾の粒がそろわない生育のつり合いが崩れた。高温期に当たると出やすい作型に合った品種を選び、花蕾が育つ時期が15〜18℃になるようまき時を逆算する
株が倒れる土寄せが足りない追肥のたびにしっかり土を寄せる
生育が著しく悪い土の水分が多すぎる水はけを確保し、高畝にする。育苗中の水やりも控えめにする
苗が軟弱になる育苗中の水のやりすぎ水やりは朝だけ。夕方には表面が乾く状態にする

主な病気と害虫

  • 害虫アオムシアブラナ科共通。防虫ネットで防ぐ
  • 害虫コナガ薬剤が効きにくくなりやすい
  • 害虫ヨトウムシ夜に食害する

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栄養成分

可食部100gあたり / 野菜類/カリフラワー/花序/生

エネルギー
28kcal
たんぱく質
2.1g
脂質
0g
炭水化物
3.2g
食物繊維総量
2.9g
カリウム
410mg
カルシウム
24mg
0.6mg
ビタミンK
17µg
葉酸
94µg
ビタミンC
81mg
食塩相当量
0g

「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロを表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年文部科学省・食品番号 06054

主な産地

2024年産 / 全国 19,400 t / 統計での作物名: カリフラワー

  1. 茨城県2,430 t12.5%
  2. 長野県2,190 t11.3%
  3. 熊本県2,040 t10.5%
  4. 埼玉県1,750 t9.0%
  5. 愛知県1,720 t8.9%
  6. 徳島県1,700 t8.8%
  7. 新潟県1,110 t5.7%
  8. 福岡県657 t3.4%
  9. 神奈川県636 t3.3%
  10. 東京都468 t2.4%

出典: 作物統計調査 野菜生産出荷統計(2024年産)農林水産省