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果菜類

ピーマン

トウガラシの甘味種。未熟果を穫るのが一般的だが、置いておくと赤く完熟して甘みが増す。株が疲れにくく長期間穫れる。

夏・秋
やさしい
育てやすさ
向く
プランター
20〜30
生育適温
7品種
登録品種

Capsicum annuum原産 中南米

ぴーまん / 青椒ナス科

栽培カレンダー

タネまき 2〜4月 / 植え付け 4〜6月 / 収穫 6〜10月

月ごとのタネまき・植え付け・収穫の時期(露地栽培の目安)
作業123456789101112
タネまき
1月はタネまきの時期ではありません
2月はタネまきの時期です
3月はタネまきの時期です
4月はタネまきの時期です
5月はタネまきの時期ではありません
6月はタネまきの時期ではありません
7月はタネまきの時期ではありません
8月はタネまきの時期ではありません
9月はタネまきの時期ではありません
10月はタネまきの時期ではありません
11月はタネまきの時期ではありません
12月はタネまきの時期ではありません
植え付け
1月は植え付けの時期ではありません
2月は植え付けの時期ではありません
3月は植え付けの時期ではありません
4月は植え付けの時期です
5月は植え付けの時期です
6月は植え付けの時期です
7月は植え付けの時期ではありません
8月は植え付けの時期ではありません
9月は植え付けの時期ではありません
10月は植え付けの時期ではありません
11月は植え付けの時期ではありません
12月は植え付けの時期ではありません
収穫
1月は収穫の時期ではありません
2月は収穫の時期ではありません
3月は収穫の時期ではありません
4月は収穫の時期ではありません
5月は収穫の時期ではありません
6月は収穫の時期です
7月は収穫の時期です
8月は収穫の時期です
9月は収穫の時期です
10月は収穫の時期です
11月は収穫の時期ではありません
12月は収穫の時期ではありません

カレンダーの読み方

  • タネまき
  • 植え付け
  • 収穫
  • その時期ではない

露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。

地域別の作型

上のカレンダーは一般地を想定した目安です。 暖地と寒冷地では作業の時期が1〜2か月ずれます。

寒冷地東北・北海道・高冷地

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作型

一般地関東〜近畿の平野部

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作型

暖地九州・四国・南関東の平野部

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作型
タネまき植え付け収穫

品種によってさらに前後します。正確な時期は種袋の作型図をご確認ください。
出典: 栽培暦(失敗しない栽培レッスン)サカタのタネ 園芸通信

ピーマンの育て方

土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。

ピーマン栽培の前提

好む環境
ナス科のなかで最も高温を要る。低温には弱い
土が乾くと着花が減り、落花と尻腐れが増える
連作
嫌う。ナス科を3〜4年作っていない畑を選ぶ
育苗日数
45〜60日
定植適期の苗
1番花が咲く3〜4日前(本葉13〜14枚ごろ)
定植できる気温
晩霜の心配がなく、最低気温10℃以上・最低地温15℃以上になってから
収穫までの日数
緑の未熟果は開花後25日(最盛期は15日)、色づくまでは55〜60日

品種の選び方

ピーマンには大型・中型・長型があり、形も円錐形やラウンド形などさまざまです。未熟果はどれも緑ですが、完熟すると赤・黄・オレンジ・紫になるものがあります。カラーピーマンと呼ばれるものは甘みが強く肉厚です。赤くなったピーマンは緑のものより栄養価が高くなります。パプリカは普通のピーマンとは別物と考えてください。開花から色づいて完熟するまで50〜60日かかるので、1個あたりの株への負担がまるで違います。暑さに強く病害虫も比較的少ないので、夏の家庭菜園に向いた作りやすい野菜です。

育て方の手順

  1. 種まきと育苗定植の45〜60日前

    箱に深さ1cmの溝を8cm間隔で作り、5mm間隔ですじまきして5mmほど覆土します。水をやったら25〜30℃で保温してください。1週間ほどで発芽します。発芽後は夜温を25℃ほどに下げ、本葉2枚でポット(10.5〜12cm)に移し、夜温20℃で育てます。保温が難しい場合は苗を買い、がっちり育ったものを選んでください。

    発芽までの温度
    25〜30℃
    発芽までの日数
    約1週間
    発芽後の夜温
    約25℃
    移植後の夜温
    約20℃

    プランターの場合苗を買う場合、売られているのは9cmポットの若苗(本葉8〜9枚)が多いので、12〜15cmのポットに植え替えて1番花が咲く前まで手元で育てます。

  2. 土づくり定植の2週間以上前

    苦土石灰を全面にまいて耕します。土が乾くと落花と尻腐れが増えるので、有機物を入れて保水性と排水性の両方を確保します。

    苦土石灰
    1㎡あたり約150g
  3. 元肥を入れる定植の1週間前

    堆肥と元肥を施してもう一度耕します。秋まで長く穫り続けるので、元肥は十分に入れておきます。有機態の窒素を含む肥料を使うと、じわじわ効いて質のよい実がたくさん穫れます。

    堆肥
    1㎡あたり3〜4kg
    化成肥料(N-P-K = 8-8-8)
    1㎡あたり約150g
    過リン酸石灰
    1㎡あたり約30g
    元肥を成分量で見る場合
    10㎡あたりチッソ200〜250g・リン酸250〜300g・カリ200〜250g
  4. 畝立てマルチは定植の7〜10日前まで

    地温を上げるためポリマルチを張ります。早めに張って地温を確保しておくと、植えたあとの根の伸びがよくなります。ピーマンは初期の伸びが遅く、その間にウイルス病を運ぶアブラムシに狙われやすいので、飛来を防ぐシルバーマルチが向いています。土が乾いているときは、マルチをする前に水をやっておいてください。

  5. 定植晩霜の恐れがなくなり、最低気温10℃・最低地温15℃を超えてから

    ピーマンはナスよりさらに高温を要ります。一般地の露地なら5月中旬、トンネルなら4月中下旬が目安です。1番花が咲く3〜4日前の苗が適期で、つぼみも見えない若苗だと後で茂りすぎ、1番果が着いている老化苗だと根付きが悪くなります。晴れた日の午前中に、鉢と植え穴の両方をあらかじめ十分湿らせてから植えてください。植えたあとは50cmほどの仮支柱を立てて、苗が風で揺れないようにします。低温に弱いので、焦って早植えしないでください。根付きが悪かったときは、薄い液肥を数回与えたうえで1〜2番果を摘み取り、株の力を戻します。

  6. 整枝(3〜4本仕立て)

    最初の分かれ目までのわき芽はすべて取り除きます。そこから先の枝を主枝として、3本または4本を残します。4本仕立てにするなら、2度目の分かれ目で出た4本を主枝にしてください。それより上は伸ばすままにし、実が着かない細い枝や勢いだけ強い枝は早めに間引いて、株の中まで光を通します。実の数が増えてきたら、主枝を立ち気味に誘引すると勢いが保てます。ピーマンの枝は弱いので、主枝それぞれに必ず支柱かひもを添えてください。ひもで吊る場合、支える針金には重さがかかるのでしっかり固定します。

  7. 1〜2番果を摘む定植後、最初の実が着いた頃

    1〜2番花に着いた実は、株を育てるために早めに摘み取ります。3番果も株の勢いが弱いようなら、緑のうちに摘んでください。着いた実をすべて大きくすると株が持ちません。その後も、形の悪い実や傷んだ実は見つけしだい摘み取ります。

  8. 追肥1番果の収穫が始まる頃から10〜14日おき

    マルチのすそを上げて畝の両側の肩に肥料をまき、土と混ざるよう軽く耕してからマルチを戻します。株の勢いが落ち着いて花の数が増えてくると、実の負担が一気に増えます。そこからは間隔を詰めて施してください。追肥が遅れると勢いが落ち、枝の伸びも実の太りも鈍って収量が落ちます。根が傷んで肥料が効きにくいときは、葉面散布が効きます。

    化成肥料(8-8-8)
    1回あたり約50g
    成分量で見る場合
    10㎡あたりチッソ成分で30gを10〜14日おき
    液肥で与える場合
    10㎡あたりチッソ成分10〜15gを5〜7日おき
  9. 梅雨明け後の水やり梅雨明け以降

    高温と乾燥が重なると、実の尻が黒くへこむ尻腐れが出ます。土が乾いたらしっかり水をやり、葉面散布剤を定期的に使うと予防になります。

  10. 収穫

    枝が折れやすいので必ずはさみで切ってください。1番成りや実が多くついたときは若採りして株の負担を軽くすると、その後の伸びと着果がよくなります。赤や黄に色づくまで置くと株が弱るので、完熟まで残す実は全体の半分以下にとどめます。パプリカを作っていて株の勢いが落ちてきたら、色づくのを待たず緑の幼果のうちに穫ってください。

よくある失敗と防ぎ方

起きること原因防ぎ方
花が落ちる・実の尻が黒くへこむ土が乾いた。特に梅雨明け後の高温乾燥で出やすい有機物を入れて保水性を確保し、乾かさない。乾いたらしっかりかん水する
枝が折れる実の重みと、手で収穫したときの負荷主枝それぞれに支柱を添え、収穫は必ずはさみで行う
収穫が続かない・実が太らない追肥が遅れて勢いが落ちた。または完熟果を多く残しすぎて株が疲れた花数が増えてきたら追肥の間隔を詰める。色づくまで置く実は半分以下にし、残りは緑のうちに穫る
葉ばかり茂って実が着かないつぼみも見えない若すぎる苗を植えた1番花が咲く3〜4日前の苗を植える
葉にモザイク模様が出て株が縮むウイルス病。アブラムシが媒介する治せないので抜いて処分する。ピーマンは初期の伸びが遅い分アブラムシに狙われやすいので、シルバーマルチと早めの防除で防ぐ

主な病気と害虫

  • 病気ウイルス病モザイク症状が出たら抜いて廃棄する。治療法はない
  • 病気疫病排水対策と殺菌剤で対応する
  • 害虫アブラムシウイルス病を媒介する。最優先で防ぐ
  • 害虫ヨトウムシ夜に食害する
  • 害虫タバコガ実に潜り込む。早期発見が要

このページの出典(複数の情報源を突き合わせています)

栄養成分

可食部100gあたり / 野菜類/(ピーマン類)/青ピーマン/果実/生

エネルギー
20kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
0.1g
炭水化物
2.3g
食物繊維総量
2.3g
カリウム
190mg
カルシウム
11mg
0.4mg
ビタミンK
20µg
葉酸
26µg
ビタミンC
76mg
食塩相当量
0g

「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロを表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年文部科学省・食品番号 06245

主な産地

2024年産 / 全国 143,000 t / 統計での作物名: ピーマン

  1. 茨城県33,500 t23.4%
  2. 宮崎県24,300 t17.0%
  3. 高知県13,000 t9.1%
  4. 鹿児島県13,000 t9.1%
  5. 岩手県8,480 t5.9%
  6. 大分県6,190 t4.3%
  7. 北海道5,590 t3.9%
  8. 青森県4,170 t2.9%
  9. 熊本県3,100 t2.2%
  10. 沖縄県2,950 t2.1%

出典: 作物統計調査 野菜生産出荷統計(2024年産)農林水産省

ピーマンをよく買う地域

2023年(令和5年)~2025年(令和7年)平均 / 全国平均 2.5 kg

この数字は1人当たりではありません。二人以上の世帯1世帯あたりが1年間に買った量です。調べているのは都道府県全体ではなく、 県庁所在市と政令指定都市の52市。 買った量なので、自分で育てて食べた分や、外食で食べた分は入っていません。

  1. 横浜市3.2 kg
  2. 京都市3.2 kg
  3. 東京都区部3.1 kg
  4. 川崎市3.1 kg
  5. さいたま市3.0 kg
  6. 千葉市2.9 kg
  7. 熊本市2.9 kg
  8. 大阪市2.9 kg
  9. 那覇市2.9 kg
  10. 奈良市2.9 kg

少ない側(52市中の下位3市)

  1. 福井市1.9 kg
  2. 山口市2.1 kg
  3. 金沢市2.1 kg

出典: 家計調査 品目別都道府県庁所在市及び政令指定都市ランキング(総務省統計局)

同じナス科の野菜

同じ科の野菜は同じ病害虫が付きやすく、続けて同じ場所に植えると 生育が落ちることがあります。植える場所を回すときの目安になります。