果菜類
シシトウ
トウガラシの甘味種。先端が獅子の口に似ることから名が付いた。水切れや高温乾燥が続くと辛い実が混じる。若採りを続けると株が長持ちする。
- 旬
- 夏
- 育てやすさ
- やさしい
- プランター
- 向く
- 生育適温
- 20〜30℃
- 登録品種
- 7品種
Capsicum annuum ・ 原産 中南米 ・ 出典: ウィキペディア日本語版
ししとう / 獅子唐・ししとうがらし ・ ナス科
栽培カレンダー
タネまき 2〜3月 / 植え付け 5月 / 収穫 6〜10月
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| タネまき | 1月はタネまきの時期ではありません | 2月はタネまきの時期です | 3月はタネまきの時期です | 4月はタネまきの時期ではありません | 5月はタネまきの時期ではありません | 6月はタネまきの時期ではありません | 7月はタネまきの時期ではありません | 8月はタネまきの時期ではありません | 9月はタネまきの時期ではありません | 10月はタネまきの時期ではありません | 11月はタネまきの時期ではありません | 12月はタネまきの時期ではありません |
| 植え付け | 1月は植え付けの時期ではありません | 2月は植え付けの時期ではありません | 3月は植え付けの時期ではありません | 4月は植え付けの時期ではありません | 5月は植え付けの時期です | 6月は植え付けの時期ではありません | 7月は植え付けの時期ではありません | 8月は植え付けの時期ではありません | 9月は植え付けの時期ではありません | 10月は植え付けの時期ではありません | 11月は植え付けの時期ではありません | 12月は植え付けの時期ではありません |
| 収穫 | 1月は収穫の時期ではありません | 2月は収穫の時期ではありません | 3月は収穫の時期ではありません | 4月は収穫の時期ではありません | 5月は収穫の時期ではありません | 6月は収穫の時期です | 7月は収穫の時期です | 8月は収穫の時期です | 9月は収穫の時期です | 10月は収穫の時期です | 11月は収穫の時期ではありません | 12月は収穫の時期ではありません |
カレンダーの読み方
- タネまき
- 植え付け
- 収穫
- その時期ではない
露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。
シシトウの育て方
土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。
シシトウ栽培の前提
- 好む環境
- 高温。ピーマンやトウガラシと同じで低温に弱い
- 定植できる気温
- 晩霜の心配がなく、最低気温10℃以上・最低地温15℃以上
- 定植適期の苗
- 1番花が咲く直前
- 株間
- 45〜50cm
- 収穫までの日数
- 開花から15〜20日。長さ5〜7cmの若い実を穫る
- 収穫の期間
- 6月から霜が降りるまで長く穫れる
- 連作
- 嫌う。ナス科を3〜4年作っていない畑を選ぶ
品種の選び方
シシトウは辛味のないトウガラシの仲間で、未熟な実を食べます。先端が獅子の頭に似ていることが名前の由来です。同じ株から穫れても、ときどき辛い実が混じります。これは品種の問題ではなく、株が受けたストレスの結果です。水切れ、肥料切れ、高温、乾燥、日照不足などで株が弱ると辛味成分ができます。つまり辛い実が出るかどうかは育て方で決まります。近年は辛くならないよう改良された品種も出ています。万願寺とうがらしやひもとうがらしのような、大きめの甘長系も同じ育て方で作れます。
育て方の手順
土づくりと元肥定植の2週間前と1週間前
苦土石灰を入れて耕し、1週間前に堆肥と元肥を入れます。シシトウは霜が降りるまで長く穫り続ける作物なので、効き目の長い肥料を選んでください。湿害に弱いので畝は高めにします。ナス科の連作は避けます。
- 苦土石灰
- 1㎡あたり約150g
- 堆肥
- 1㎡あたり2〜3kg
- 化成肥料(N-P-K = 8-8-8)
- 1㎡あたり100〜150g
マルチを張って定植最低気温10℃・最低地温15℃を超えてから
マルチは植える数日前までに張って地温を上げておきます。地温が低いと生育が進まず、花も落ちます。1番花が咲く直前の苗を、株間45〜50cmで浅めに植えてください。倒れないよう支柱を立てて誘引します。
- 株間
- 45〜50cm
プランターの場合 — 直径30cm以上の鉢に1株、または60cmプランターに2株が目安です。
整枝(3〜4本仕立て)
1番花のすぐ下から出る勢いのよい枝を2〜3本残し、主枝と合わせて3〜4本にします。それより下のわき芽はすべて取り除いてください。シシトウの枝はもろいので、残した枝それぞれに支柱かひもを添えます。
1〜2番果を摘む
最初の実は早めに摘み取り、株を育てることを優先します。ここで実を持たせると株が大きくならず、そのあとの収穫が伸びません。
追肥1番果の収穫が始まる頃から10〜14日おき
肥料を切らさないことが、辛い実を出さないための一番の対策です。株が弱ると辛味成分ができます。収穫の盛りには実の負担が増えるので、間隔を詰めてください。追肥のあとに水をやると効きが早まります。
- 化成肥料
- 1回あたり1株30〜40g
水やり
乾かさないでください。水切れは実が辛くなる代表的な原因です。梅雨明け後は特にこまめに水をやり、敷きわらで乾燥を防ぎます。
収穫開花から15〜20日、長さ5〜7cmの若い実
若いうちにこまめに穫ります。大きくすると皮が硬くなり、種も目立ってきます。枝がもろいので必ずはさみで切ってください。次々に実が着くので、穫り遅れないことが株を長持ちさせるこつです。
よくある失敗と防ぎ方
| 起きること | 原因 | 防ぎ方 |
|---|---|---|
| 辛い実が混じる | 株が弱ったときに辛味成分ができる。水切れ、肥料切れ、高温、乾燥、日照不足が引き金 | 水と肥料を切らさない。敷きわらで乾燥を防ぐ。穫り遅れて株を疲れさせない |
| 収穫が続かない | 肥料切れ、または穫り遅れて株が疲れた | 10〜14日おきに追肥する。若いうちにこまめに穫る |
| 実が硬い・種が目立つ | 収穫が遅れた | 開花から15〜20日、長さ5〜7cmで穫る |
| 花が落ちる・生育が進まない | 気温と地温が低い | 最低気温10℃・地温15℃を確かめてから植える。マルチで地温を上げる |
| 枝が折れる | 枝がもろく、実の重みに耐えられない | 仕立てた枝それぞれに支柱を添える。収穫は必ずはさみで行う |
主な病気と害虫
シシトウの育て方の出典
ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。
- トウガラシの育て方・栽培方法(失敗しない栽培レッスン)サカタのタネ 園芸通信
- ピーマン栽培マニュアルタキイ種苗
- トウガラシ(野菜のビギナーズマニュアル)トーホク
栄養成分
可食部100gあたり / 野菜類/(ししとう類)/ししとう/果実/生
- エネルギー
- 24kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- (0.1)g
- 炭水化物
- 1.2g
- 食物繊維総量
- 3.6g
- カリウム
- 340mg
- カルシウム
- 11mg
- 鉄
- 0.5mg
- ビタミンK
- 51µg
- 葉酸
- 33µg
- ビタミンC
- 57mg
- 食塩相当量
- 0g
「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06093)
シシトウの品種
7品種。カードを押すと特徴と栽培カレンダーが見られます。
- おすすめししとう(一般種)ししとう(いっぱんしゅ)先端に獅子の口に似たくぼみがあることから「獅子唐辛子」と呼ばれ、それが縮まってししとうになった。辛味を持たないよう選抜されたトウガラシだが、10本に1本ほど辛い実が混じることがある。若い実を穫って食べるので、収穫までの期間が短い。
- 田中とうがらしたなかとうがらし京都府太くて短い小型のとうがらしで、先端がつまってししの頭のような形になる。辛味は無く、種が少ない。濃緑色で肉厚、香りがよい。京都市の調べでは市内20数戸が作っている。
- 伏見甘長とうがらしふしみあまながとうがらし京都府京の伝統野菜長さ10〜15cmの細長い甘とうがらし。京の伝統野菜に数えられる。辛味がほとんどなく、皮が薄くやわらかい。焼いたり炊いたりして食べる。ししとうより長く、種も少ないので下ごしらえが楽になる。
- 万願寺とうがらしまんがんじとうがらし京都府京都府舞鶴市の万願寺地区で生まれた大型の甘とうがらし。長さ15cm前後になり、肉厚で種が少なく、辛味がない。焼き物や炒め物にすると甘みが出る。「京のブランド産品」に認定されており、舞鶴周辺で作られたものが万願寺甘とうとして出荷される。
- 甘とう美人あまとうびじん辛味が出にくいよう選抜された甘とうがらし。肉厚でやわらかく、種が少ない。ししとうは10本に1本ほど辛い実が混ざるが、この品種はその発生が抑えられている。焼き物や炒め物、天ぷらに向く。
- ひもとうがらし奈良県大和野菜奈良県の在来種で、大和野菜に認定されている甘味とうがらし。太さが鉛筆より細い5mmほど、果長10cm前後と、ひものように細長い。濃緑で皮がやわらかく、辛味は少ない。伏見群の辛いとうがらしとししとうの雑種から選抜されたと考えられている。夏から秋にかけて多く実る。
- 福耳ジローふくみみじろー長さ25cmほどになるジャンボとうがらし。姿は万願寺とうがらしによく似ていて、首のくびれ方まで近い。ただし甘とうがらしではなく、辛いとうがらしにあたる。辛さはきつすぎず、甘とうがらしと同じ感覚でも使える。肉厚でパリッとした歯ざわりがある。