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葉菜類

ウド

日本の山野に自生する多年草で、光を当てずに育てた白い軟白ウドと、土をかけて育てたやや緑の山ウドがある。1年目は株を太らせることに使い、収穫は2年目以降。25℃を超える暑さが苦手で、半日陰が向く。

旬
春・冬
育てやすさ
むずかしい
プランター
向く
生育適温
15〜20℃
登録品種
4品種

Aralia cordata ・ 原産 日本 ・ 出典: ウィキペディア日本語版

うど / 独活・山ウド・軟白ウド ・ ウコギ科

栽培カレンダー

タネまき — / 植え付け 12月・1〜5月 / 収穫 3〜5月・12月

月ごとのタネまき・植え付け・収穫の時期(露地栽培の目安)
作業123456789101112
植え付け
1月は植え付けの時期です
2月は植え付けの時期です
3月は植え付けの時期です
4月は植え付けの時期です
5月は植え付けの時期です
6月は植え付けの時期ではありません
7月は植え付けの時期ではありません
8月は植え付けの時期ではありません
9月は植え付けの時期ではありません
10月は植え付けの時期ではありません
11月は植え付けの時期ではありません
12月は植え付けの時期です
収穫
1月は収穫の時期ではありません
2月は収穫の時期ではありません
3月は収穫の時期です
4月は収穫の時期です
5月は収穫の時期です
6月は収穫の時期ではありません
7月は収穫の時期ではありません
8月は収穫の時期ではありません
9月は収穫の時期ではありません
10月は収穫の時期ではありません
11月は収穫の時期ではありません
12月は収穫の時期です

カレンダーの読み方

  • タネまき
  • 植え付け
  • 収穫
  • その時期ではない

露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。

ウドの育て方

土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。

ウド栽培の前提

科・属
ウコギ科タラノキ属
植えつけ
12月〜5月。おすすめは4〜5月
株間
50〜90cm
土
黒土で水はけのよい肥沃な土。pH6.0〜6.5
生育適温
17〜18℃。25℃を超える暑さが苦手
置き場所
半日陰
収穫
2年目以降の4月〜5月。地上30cmほどに伸びたころ
肥料の注意
8月を過ぎて施すと根株が充実しない

品種の選び方

光を当てずに育てた真っ白な軟白ウドと、土をかけて育てたやや緑がかった山ウドで、同じ株から作り分けられます。軟白ウドは皮がやわらかく皮ごと使えます。東京の立川・国分寺では、畑の地下に掘った「ムロ」と呼ぶ穴蔵に根株を伏せ込んで軟白ウドを作ってきました。

育て方の手順

  1. 土づくり植えつけの2週間前

    1㎡あたり苦土石灰100g、堆肥2kg、鶏糞500g、化成肥料100gを入れて耕します。黒土のような水はけのよい肥沃な土が向きます。pHは6.0〜6.5に合わせます。

    苦土石灰
    1㎡あたり100g
    堆肥
    1㎡あたり2kg
    鶏糞
    1㎡あたり500g
    化成肥料
    1㎡あたり100g

    プランターの場合 — 深さのある10号鉢に1株植えます。鉢でも軟白はでき、鉢の上に覆いをかけて日を遮ります。

  2. 植えつけ12月〜5月(おすすめは4〜5月)

    根株を株間50〜90cmで植えます。半日陰が向くので、木の下や建物の北側など、夏に日が回りすぎない場所を選びます。25℃を超える暑さが苦手です。

    株間
    50〜90cm
  3. 1年目は株を太らせる植えつけた年

    1年目は収穫せず、地上部を茂らせて根株に養分をためさせます。新芽が出たら間引いて、残した芽に力を集めます。8月を過ぎてから肥料を与えると根株の充実が悪くなるので、追肥は夏までにします。

  4. 軟白する(土盛り)2年目の春、芽が動き出したら

    2週間おきに15cmずつ、3回に分けて株元に土を盛ります。一度に高く盛らず、芽の伸びに合わせて足していきます。土をかけた部分が白く軟らかくなります。

    1回に盛る高さ
    15cm
    回数と間隔
    2週間おきに3回
  5. 収穫2年目以降の4月〜5月

    地上30cmほどに伸びたころ、土を掘って株元から切り取ります。早いところでは4月から穫れます。株は残すので、翌年もまた穫れます。

  6. 株分けでふやす休眠期

    根を20cmほどを目安に、新芽が1株につき3〜4本になるように切り分けます。硬い部分を20cmほど切って挿す方法もあります。

    切り分ける根の長さ
    20cmほど
    1株に残す新芽
    3〜4本

よくある失敗と防ぎ方

起きること原因防ぎ方
植えた年に穫ろうとしたら細いものしか出ない1年目は根株が充実していない1年目は収穫せず地上部を茂らせる。収穫は2年目から
白くならず緑のまま伸びた光が当たっている2週間おきに15cmずつ3回、株元に土を盛って日を遮る
翌年の芽が細い夏以降に肥料を効かせて根株が充実しなかった8月を過ぎたら追肥しない
夏に株が弱る25℃を超える暑さと強い日ざし半日陰に植える。木の下や建物の北側が向く
収穫したウドが硬くなった光に当てて保存した新聞紙に包んで冷暗所に置く。皮を厚めにむいて酢水に5分さらす

主な病気と害虫

ウドの育て方の出典

ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。

栄養成分

可食部100gあたり / 野菜類/(うど類)/うど/茎/生

エネルギー
19kcal
たんぱく質
(0.8)g
脂質
-g
炭水化物
-g
食物繊維総量
1.4g
カリウム
220mg
カルシウム
7mg
鉄
0.2mg
ビタミンK
2µg
葉酸
19µg
ビタミンC
4mg
食塩相当量
0g

「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06012)

主な産地

2020年産 / 全国の収穫量 1,460 t / 統計での作物名: うど

  1. 栃木県570 t39.0%
  2. 群馬県458 t31.4%
  3. 秋田県128 t8.8%
  4. 山形県58 t4.0%
  5. 青森県46 t3.2%
  6. 東京都46 t3.2%
  7. 兵庫県31 t2.1%
  8. 埼玉県25 t1.7%
  9. 福島県17 t1.2%
  10. 茨城県9 t0.6%

出典: 地域特産野菜生産状況調査(農林水産省)