葉菜類
ウド
日本の山野に自生する多年草で、光を当てずに育てた白い軟白ウドと、土をかけて育てたやや緑の山ウドがある。1年目は株を太らせることに使い、収穫は2年目以降。25℃を超える暑さが苦手で、半日陰が向く。
- 旬
- 春・冬
- 育てやすさ
- むずかしい
- プランター
- 向く
- 生育適温
- 15〜20℃
- 登録品種
- 4品種
Aralia cordata ・ 原産 日本 ・ 出典: ウィキペディア日本語版
うど / 独活・山ウド・軟白ウド ・ ウコギ科
栽培カレンダー
タネまき — / 植え付け 12月・1〜5月 / 収穫 3〜5月・12月
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 植え付け | 1月は植え付けの時期です | 2月は植え付けの時期です | 3月は植え付けの時期です | 4月は植え付けの時期です | 5月は植え付けの時期です | 6月は植え付けの時期ではありません | 7月は植え付けの時期ではありません | 8月は植え付けの時期ではありません | 9月は植え付けの時期ではありません | 10月は植え付けの時期ではありません | 11月は植え付けの時期ではありません | 12月は植え付けの時期です |
| 収穫 | 1月は収穫の時期ではありません | 2月は収穫の時期ではありません | 3月は収穫の時期です | 4月は収穫の時期です | 5月は収穫の時期です | 6月は収穫の時期ではありません | 7月は収穫の時期ではありません | 8月は収穫の時期ではありません | 9月は収穫の時期ではありません | 10月は収穫の時期ではありません | 11月は収穫の時期ではありません | 12月は収穫の時期です |
カレンダーの読み方
- タネまき
- 植え付け
- 収穫
- その時期ではない
露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。
ウドの育て方
土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。
ウド栽培の前提
- 科・属
- ウコギ科タラノキ属
- 植えつけ
- 12月〜5月。おすすめは4〜5月
- 株間
- 50〜90cm
- 土
- 黒土で水はけのよい肥沃な土。pH6.0〜6.5
- 生育適温
- 17〜18℃。25℃を超える暑さが苦手
- 置き場所
- 半日陰
- 収穫
- 2年目以降の4月〜5月。地上30cmほどに伸びたころ
- 肥料の注意
- 8月を過ぎて施すと根株が充実しない
品種の選び方
光を当てずに育てた真っ白な軟白ウドと、土をかけて育てたやや緑がかった山ウドで、同じ株から作り分けられます。軟白ウドは皮がやわらかく皮ごと使えます。東京の立川・国分寺では、畑の地下に掘った「ムロ」と呼ぶ穴蔵に根株を伏せ込んで軟白ウドを作ってきました。
育て方の手順
土づくり植えつけの2週間前
1㎡あたり苦土石灰100g、堆肥2kg、鶏糞500g、化成肥料100gを入れて耕します。黒土のような水はけのよい肥沃な土が向きます。pHは6.0〜6.5に合わせます。
- 苦土石灰
- 1㎡あたり100g
- 堆肥
- 1㎡あたり2kg
- 鶏糞
- 1㎡あたり500g
- 化成肥料
- 1㎡あたり100g
プランターの場合 — 深さのある10号鉢に1株植えます。鉢でも軟白はでき、鉢の上に覆いをかけて日を遮ります。
植えつけ12月〜5月(おすすめは4〜5月)
根株を株間50〜90cmで植えます。半日陰が向くので、木の下や建物の北側など、夏に日が回りすぎない場所を選びます。25℃を超える暑さが苦手です。
- 株間
- 50〜90cm
1年目は株を太らせる植えつけた年
1年目は収穫せず、地上部を茂らせて根株に養分をためさせます。新芽が出たら間引いて、残した芽に力を集めます。8月を過ぎてから肥料を与えると根株の充実が悪くなるので、追肥は夏までにします。
軟白する(土盛り)2年目の春、芽が動き出したら
2週間おきに15cmずつ、3回に分けて株元に土を盛ります。一度に高く盛らず、芽の伸びに合わせて足していきます。土をかけた部分が白く軟らかくなります。
- 1回に盛る高さ
- 15cm
- 回数と間隔
- 2週間おきに3回
収穫2年目以降の4月〜5月
地上30cmほどに伸びたころ、土を掘って株元から切り取ります。早いところでは4月から穫れます。株は残すので、翌年もまた穫れます。
株分けでふやす休眠期
根を20cmほどを目安に、新芽が1株につき3〜4本になるように切り分けます。硬い部分を20cmほど切って挿す方法もあります。
- 切り分ける根の長さ
- 20cmほど
- 1株に残す新芽
- 3〜4本
よくある失敗と防ぎ方
| 起きること | 原因 | 防ぎ方 |
|---|---|---|
| 植えた年に穫ろうとしたら細いものしか出ない | 1年目は根株が充実していない | 1年目は収穫せず地上部を茂らせる。収穫は2年目から |
| 白くならず緑のまま伸びた | 光が当たっている | 2週間おきに15cmずつ3回、株元に土を盛って日を遮る |
| 翌年の芽が細い | 夏以降に肥料を効かせて根株が充実しなかった | 8月を過ぎたら追肥しない |
| 夏に株が弱る | 25℃を超える暑さと強い日ざし | 半日陰に植える。木の下や建物の北側が向く |
| 収穫したウドが硬くなった | 光に当てて保存した | 新聞紙に包んで冷暗所に置く。皮を厚めにむいて酢水に5分さらす |
主な病気と害虫
ウドの育て方の出典
ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。
- うど 育て方・栽培方法花の大和
- ウド|とれたて大百科JAグループ とれたて大百科
- ウド(独活)の育て方GreenSnap
栄養成分
可食部100gあたり / 野菜類/(うど類)/うど/茎/生
- エネルギー
- 19kcal
- たんぱく質
- (0.8)g
- 脂質
- -g
- 炭水化物
- -g
- 食物繊維総量
- 1.4g
- カリウム
- 220mg
- カルシウム
- 7mg
- 鉄
- 0.2mg
- ビタミンK
- 2µg
- 葉酸
- 19µg
- ビタミンC
- 4mg
- 食塩相当量
- 0g
「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06012)
ウドの品種
4品種。カードを押すと特徴と栽培カレンダーが見られます。
- 東京ウドとうきょううど東京都光の入らない「室(ムロ)」と呼ばれる地下3mほどの穴の中で育てる。地下で伸びるので真っ白でアクが少なく、土が付かずまっすぐ育つ。ほかの産地には無い作り方にあたる。旬は1月から4月。
- 三島独活みしまうど大阪府純白で太く大きい軟白ウド。香りが高く、食感がやわらかい。収穫は2月から3月にあたる。
- 軟白ウドなんぱくうど光を当てずに育てた真っ白なウド。品種名ではなく育て方による呼び分けにあたる。皮がやわらかく、皮ごと炒め物に使える。東京の立川・国分寺では、畑の地下に掘った「ムロ」と呼ぶ穴蔵に根株を伏せ込んで作る。
- 山ウドやまうど根株に土をかけて育てた、やや緑がかったウド。軟白ウドと同じ植物で、育て方が違うだけにあたる。日に当たるぶん香りとほろ苦さが強く、山菜らしい味になる。