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ハーブ・香味

アロエ

厚い葉に水をためる多肉植物。食べるのは葉を切って皮をむいた、透明なゼリー状の葉肉。食用にするのは主にアロエベラで、観賞用によく植えられるキダチアロエとは姿が違う。低温に弱く、5℃を下回ると葉が傷む。冬は休眠するので、しっかりした葉が穫れるのは夏から秋にかけて。水をやりすぎると枯れる、ほかの野菜とは逆の作物にあたる。

旬
夏
育てやすさ
やさしい
プランター
向く
登録品種
2品種

原産 北アフリカからアラビア半島あたりとされる ・ 出典: 旬の食材百科

あろえ / アロエベラ・キダチアロエ・蘆薈 ・ ススキノキ科

栽培カレンダー

タネまき — / 植え付け 3〜5月 / 収穫 7〜10月

月ごとのタネまき・植え付け・収穫の時期(露地栽培の目安)
作業123456789101112
植え付けなしなしありありありなしなしなしなしなしなしなし
収穫なしなしなしなしなしなしありありありありなしなし

カレンダーの読み方

  • タネまき
  • 植え付け
  • 収穫
  • その時期ではない

露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。

アロエの育て方

土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。

アロエ栽培の前提

科
ススキノキ科。乾いた土地で育つ多肉植物にあたる。以前はユリ科に入れられていた
食べるところ
葉を切り、緑の表皮を取り除いた透明なゼリー状の葉肉
食用にするもの
主にアロエベラ。観賞用に多いキダチアロエとは別のもの
植え付け・植え替え
3〜5月が最適。成長期で気候の穏やかな春と秋に行う
用土
水はけのよい土(赤玉など)と腐葉土を8対2〜7対3。培養土を使うなら赤玉や鹿沼土を半分ほど混ぜる
水やり(夏)
鉢植えで2〜3日に1度から週1回。早朝か夕方にやる
水やり(春秋)
3〜4日に1度、鉢底から抜ける程度
水やり(冬)
ほとんどやらない
肥料
化成肥料か油かす。ひとふりか数粒で足りる。多用しない
置き場所
日当たりと風通しのよいところ
越冬
5℃を切るあたりで室内へ取り込む。春に外へ出す目安は10℃超え
収穫
夏から秋。冬は休眠するので、しっかりした葉は穫れない
日本での産地
低温に弱いため関東以南が中心。愛知県産が多く出回る

品種の選び方

食べるために作るならアロエベラを選びます。茎がほとんど伸びず、根元から厚い葉が次々と広がるのが特徴で、葉肉が厚く取りやすくなっています。観賞用としてよく植えられているキダチアロエは、茎が伸びて枝分かれし、葉が細くて葉肉が少ないので食べるには向きません。見た目がはっきり違うので、買うときに取り違えることはあまりありません。

育て方の手順

  1. 鉢と土を用意して植える3〜5月

    水はけのよい土が要ります。赤玉土と腐葉土を8対2から7対3で混ぜます。市販の培養土を使うなら、赤玉土や鹿沼土を半分ほど足して水はけをよくします。植え替えは基本的に一年中できますが、3〜5月がいちばん向きます。

    プランターの場合 — 鉢で作るのが基本です。冬に室内へ移せるので、寒い地域でも作れます。

  2. 水を控えて育てる一年を通して

    ほかの野菜と逆で、水のやりすぎが枯らす原因になります。夏は2〜3日に1度から週1回、早朝か夕方にやります。炎天下に真上からかけるのは避けます。春と秋は3〜4日に1度、鉢底から抜ける程度で十分です。冬はほとんどやりません。肥料も、ひとふりか数粒で足ります。

    夏の水やり
    2〜3日に1度〜週1回
    春秋の水やり
    3〜4日に1度
    冬の水やり
    ほとんどやらない
  3. 冬を越す気温が5℃を切るころ

    5℃を下回ると葉が傷み、株そのものが弱ることがあります。霜や雪が降る場所では外に置けません。鉢を室内へ取り込みます。春に外へ出すのは10℃を超えてからで、心配なら15℃まで待ちます。

    取り込む目安
    5℃を切るころ
    外へ出す目安
    10℃超え(心配なら15℃)
  4. ふやす成長期

    株分けか挿し木でふやします。茎の付け根で切り、切り口は日陰で7〜10日ほど乾かしてから植えます。挿し木に使うのは、付け根から20cmほどの大きさのものが向きます。親株を大きくしたいときは、根元から出てくる子株を間引きます。

    切り口を乾かす日数
    7〜10日
    挿し木に使う大きさ
    付け根から20cm程度
  5. 穫って下ごしらえをする夏から秋

    外側の厚い葉から切り取ります。食べるのは中の透明な葉肉なので、緑の表皮を取り除きます。皮のすぐ下には苦い黄色い汁があるので、よく洗い流してから使います。

よくある失敗と防ぎ方

起きること原因防ぎ方
株元から腐って倒れた水のやりすぎ。とくに冬の低温と過湿が重なると一気に傷む冬はほとんど水をやらない。水はけのよい土に植える
冬のあいだに葉が傷んだ5℃を下回った。霜や雪に当たった5℃を切るころに室内へ取り込む。外へ戻すのは10℃を超えてから
食べたら苦い皮のすぐ下にある黄色い汁が残っていた緑の表皮をしっかり取り除き、よく洗い流してから使う
葉が細くて葉肉がほとんど取れない観賞用のキダチアロエを食用のつもりで育てた食べるために作るならアロエベラを選ぶ

主な病気と害虫

  • 害虫カイガラムシ風通しが悪いと葉の付け根に付く。白い綿のようなものが見えたら取り除く。

アロエの育て方の出典

ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。

栄養成分

可食部100gあたり / 野菜類/アロエ/葉/生

エネルギー
3kcal
たんぱく質
-g
脂質
-g
炭水化物
-g
食物繊維総量
0.4g
カリウム
43mg
カルシウム
56mg
鉄
0mg
ビタミンK
0µg
葉酸
4µg
ビタミンC
1mg
食塩相当量
0g

「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06328)