葉菜類
ルバーブ
フキに似た姿で、葉柄を穫って強い酸味を活かしジャムや焼き菓子にする。寒冷地に向く多年草で、一度植えると4〜5年穫れる。植えた年は穫らず、収穫は2年目から。葉にはシュウ酸が多く、食用にならない。食品安全委員会も葉による食中毒の例を紹介している。葉柄だけを使い、葉は根元から切り落とす。
- 旬
- 初夏
- 育てやすさ
- ふつう
- プランター
- 向く
- 登録品種
- 1品種
Rheum rhabarbarum ・ 原産 シベリア南部 ・ 出典: ウィキペディア日本語版
るばーぶ / ショクヨウダイオウ・食用大黄 ・ タデ科
栽培カレンダー
タネまき 4〜5月・9月 / 植え付け 4〜5月 / 収穫 5〜7月
| 作業 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| タネまき | 1月はタネまきの時期ではありません | 2月はタネまきの時期ではありません | 3月はタネまきの時期ではありません | 4月はタネまきの時期です | 5月はタネまきの時期です | 6月はタネまきの時期ではありません | 7月はタネまきの時期ではありません | 8月はタネまきの時期ではありません | 9月はタネまきの時期です | 10月はタネまきの時期ではありません | 11月はタネまきの時期ではありません | 12月はタネまきの時期ではありません |
| 植え付け | 1月は植え付けの時期ではありません | 2月は植え付けの時期ではありません | 3月は植え付けの時期ではありません | 4月は植え付けの時期です | 5月は植え付けの時期です | 6月は植え付けの時期ではありません | 7月は植え付けの時期ではありません | 8月は植え付けの時期ではありません | 9月は植え付けの時期ではありません | 10月は植え付けの時期ではありません | 11月は植え付けの時期ではありません | 12月は植え付けの時期ではありません |
| 収穫 | 1月は収穫の時期ではありません | 2月は収穫の時期ではありません | 3月は収穫の時期ではありません | 4月は収穫の時期ではありません | 5月は収穫の時期です | 6月は収穫の時期です | 7月は収穫の時期です | 8月は収穫の時期ではありません | 9月は収穫の時期ではありません | 10月は収穫の時期ではありません | 11月は収穫の時期ではありません | 12月は収穫の時期ではありません |
カレンダーの読み方
- タネまき
- 植え付け
- 収穫
- その時期ではない
露地栽培(屋外の畑・プランター)を想定した目安です。ハウスやトンネルを使うと時期は前後します。同じ露地でも北海道と沖縄では1〜2か月ずれるため、 旬のおおよその位置をつかむものとしてご覧ください。
ルバーブの育て方
土づくりから収穫までの手順を、量と時期の数値つきでまとめています。 露地栽培を想定した目安です。
ルバーブ栽培の前提
- 科・属
- タデ科ダイオウ属。多年草
- 食べるところ
- 葉柄。葉はシュウ酸が多く食用にならない
- 適地
- 寒冷地向き。水はけがよく涼しい場所。真夏の直射日光と西日は避ける
- タネまき
- 4〜5月または9月。発芽適温は約25℃
- 植えつけ
- 4〜5月。うね幅80cm、株間50cm
- 追肥
- 植えつけの3週間後から月1回、化成肥料を1㎡あたり30g
- 収穫までの年数
- 植えた年は穫らない。2年目から
- 収穫
- 5〜7月。葉柄が30cmほどになったら根元から切る
- 夏以降
- 一般地と暖地は7月以降の収穫を控えて株を休ませる
- お礼肥
- 冬に地上部が枯れたら刈り取り、堆肥を1㎡あたり3〜4kg
- 株の寿命
- 4〜5年。混み合ってきたら株分けする
品種の選び方
品種を指定して売られることが少なく、タネも苗も「ルバーブ」の名前で出回ります。茎の色で赤茎と緑茎に分かれ、赤茎は煮ても色が残るのでジャムが鮮やかに仕上がります。緑茎は比較的やわらかい傾向にあります。日本には明治初期に入りましたが広まらず、昭和初期に在日外国人が持ち込んで長野県で栽培が始まりました。いまも長野県と北海道が主な産地です。
育て方の手順
土をつくる植えつけの2週間前から
2週間前に苦土石灰をまいてよく耕し、1週間前に堆肥と元肥を入れて整えます。乾き気味に育てるので、畑では高うねにします。水はけの悪い場所では枯れることがあります。
- うね幅
- 80cm
- うねの形
- 高うね
プランターの場合 — 株が大きくなるので、鉢なら深さのある大型の容器を使います。市販の野菜用培養土でかまいません。
タネをまく4〜5月または9月
苗床に5cm間隔で2〜3粒ずつ点まきし、ビニールで覆って温度を保ちます。発芽適温は約25℃です。芽が出たら間引きながらポットに鉢上げします。苗を買って植えるほうが早く穫れます。
- 点まきの間隔
- 5cm
- 1か所のタネ数
- 2〜3粒
- 発芽適温
- 約25℃
植えつける4〜5月
本葉が3〜5枚になったころ、うね幅80cmに株間50cmで植えます。植えつけの3週間後から月に1回、化成肥料を1㎡あたり30g施し、そのつど土を寄せます。1年目は株を太らせることに使い、穫りません。
- 株間
- 50cm
- 追肥
- 月1回、1㎡あたり30g
収穫5〜7月、2年目から
葉柄が30cmほどに育ったら、つけ根をハサミやナイフで切ります。一度に穫りすぎず数本ずつにすると株の勢いが保てます。つぼみが付いたら早めに摘み取り、葉柄のほうへ力を回します。一般地と暖地は7月以降の収穫を控え、翌年まで株を休ませます。
- 穫りごろ
- 葉柄が30cmほど
- 一度に穫る量
- 数本ずつ
冬越しと株分け地上部が枯れたら
冬に地上部が枯れたら刈り取り、お礼肥として堆肥を1㎡あたり3〜4kg株元にまいて越冬させます。数年たつと株が混み合って葉柄が細くなるので、休眠期に根株を掘り上げ、芽の付いた部分を切り分けて植え直します。
- お礼肥
- 堆肥を1㎡あたり3〜4kg
よくある失敗と防ぎ方
| 起きること | 原因 | 防ぎ方 |
|---|---|---|
| 葉を食べて具合が悪くなる | 葉にシュウ酸が多く含まれる | 食べるのは葉柄だけ。葉は根元から切り落とす。食品安全委員会も、葉柄は問題なく食べられるが葉による食中毒の例があると紹介している |
| 植えた年に穫れない | 1年目は株を養成する作物にあたる | 1年目は穫らない。収穫は2年目から |
| 夏に株が弱る | 暑さに弱い。真夏の直射日光と西日で傷む | 涼しく風の通る場所に植える。一般地と暖地は7月以降穫らずに休ませる |
| 株が枯れる | 水はけが悪い | 高うねにする。乾き気味に育てる |
| 葉柄が細くなってくる | 数年たって株が混み合った | 休眠期に根株を掘り上げ、芽の付いた部分を切り分けて植え直す |
主な病気と害虫
ルバーブの育て方の出典
ここに書いた数値と時期は、次の資料で確かめています。
- ルバーブの育て方・栽培方法NHK出版 みんなの趣味の園芸
- 有機ルバーブ・食用大黄タキイ種苗 タキイネット通販
- ルバーブはどんな野菜? 味や栄養、育て方、食べ方マイナビ農業
- ルバーブの葉に含まれるシュウ酸について食品安全委員会
栄養成分
可食部100gあたり / 野菜類/ルバーブ/葉柄/生
- エネルギー
- 23kcal
- たんぱく質
- -g
- 脂質
- (0.1)g
- 炭水化物
- (1.9)g
- 食物繊維総量
- 2.5g
- カリウム
- 400mg
- カルシウム
- 74mg
- 鉄
- 0.2mg
- ビタミンK
- 7µg
- 葉酸
- 31µg
- ビタミンC
- 5mg
- 食塩相当量
- 0g
「Tr」は微量、「(0)」は推定値としてのゼロ、「-」は未測定を表します。
出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省・食品番号 06310)
ルバーブの品種
1品種。カードを押すと特徴と栽培カレンダーが見られます。